Stadtteil KulTour: Yoga Workshop

mit Melanie Weise

In diesem Workshop praktizieren wir zwei Yogastile: Mit aktivem Hatha Yoga mit Stand- und Balancehaltungen kräftigen wir unseren Körper. Mit passivem Yin Yoga im Sitzen und Liegen entspannen wir unsere Faszien und erlauben uns, auf allen Ebenen loszulassen. Dabei legen wir den Fokus auf unseren Atem und aktivieren zusätzlich unseren Lungenmeridian in der kalten Jahreszeit.

Weitere Informationen

Anmeldung bis 14. November unter Tel. +49 681 8590952 oder per E-Mail an kultur-und-lesetreff.sanktarnual@saarbruecken.de
Für Anfänger und Geübte ab 16 Jahren
Mitzubringen sind: Eine rutschfeste Matte, warme Kleidung und eine Decke für den Yin-Teil.

Veranstaltungsdetails

Art:: Sport
Ort:: Kultur- und Lesetreff St. Arnual
Rubensstraße 64
66119 Saarbrücken
Telefon:: +49 681 8590952
Datum:: 16.11.2024 - 10:00 Uhr bis 16.11.2024 - 13:00 Uhr
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