Gesundheitsförderung - Pixabay/StockSnap

Lichter-Yoga in der nordischen Saunawelt

Bewegung, Mobilisation & Entspannung im Lichtermeer – verwöhnen Sie Körper, Geist und Seele mit einem entspannten Yoga Flow. Meike ist zertifizierte Yogalehrerin aus Saarbrücken und versteht es, alle auf eine entspannte, bewegte Reise mitzunehmen. Ob passionierte Yogaliebhaber oder Gäste, die sich mit sanfter Bewegung etwas Gutes tun und den Saunabesuch bereichern möchten. So sind die Sessions für alle geeignet.

Nach der Session findet um 19 Uhr der Savasana-Aufguss in der Birkensauna statt. Hier dürfen Körper, Geist und Seele nach der Einheit in kuscheliger Wärme bei sanften Klängen entspannen, integrieren und in das yogatypische Savasana – die Tiefenentspannung - sinken. Alltag, Stress und Angestautes dürfen sich lösen und Platz machen für die Genüsse des Lebens und einen entspannten und gemütlichen Saunaabend.

Diese wunderbare Wohltat ist kostenfrei im Eintrittspreis der Saunawelt enthalten. Der RelaxSpace befindet sich im Erdgeschoss des Wellnessbereichs. Hier ist alles vorhanden – Matten, Decken und Kissen. Für die Teilnahme wird Yoga- oder Sportbekleidung empfohlen.