Veranstaltung „Sanftes Yoga im Sitzen“ am 16. April bei der GemeinWesenArbeit Burbach
Am Donnerstag, 16. April, von 14.30 bis 15.30 Uhr, bietet der Kultur- und Lesetreff Burbach in Kooperation mit der GemeinWesenArbeit Burbach die Veranstaltung „Sanftes Yoga im Sitzen“ an.
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Yogaübungen auf dem Stuhl eignen sich für diejenigen, die eine körperliche Einschränkung oder eine Verletzung haben. Besonders ältere Menschen profitieren von einer sanften, aber effektiven Yogapraxis. Die Körperübungen kräftigen die Muskulatur, fördern die Beweglichkeit und sorgen für eine gesunde Körperhaltung. Atem- und Entspannungsübungen beruhigen und lösen außerdem Anspannungen in Körper und Geist.
Eine vorherige Anmeldung beim Kultur- und Lesetreff Burbach ist bis Freitag, 12. April, notwendig. Für die Teilnahme fallen keine Kosten an.
Die Veranstaltung findet zweimal im Monat beim Stadtteiltreff „Haltestelle“ in der Bergstraße 6, 66115 Saarbrücken, statt. Der übernächste Termin ist am Dienstag, 30. April.
Öffnungszeiten des Kultur- und Lesetreffs Burbach
Dienstag und Donnerstag: 10 bis 13 Uhr und 14 bis 16 Uhr
Mittwoch: 14 bis 17 Uhr
Freitag: 10 bis 15 Uhr
Kontakt und Anmeldungen: Kultur- und Lesetreff Burbach, Burbacher Markt 9, 66115 Saarbrücken, Telefon: +49 681 7535892, E-Mail: kultur-und-lesetreff.burbach@saarbruecken.de
